2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
|
1010 kcal
|
脂質: 42.89g | たんぱく質: 43.76g | 炭水化物: 113.02g.
朝食: Doppel Herz Омега-3, Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен), Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. 昼食: Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Prisma Томат Розовый, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой . 夕食: Фрутилад Батончик Финиковый с Арахисом, Киндер Молочный Ломтик, Первый Хлебокомбинат Баранки "Ванильные". 軽食/その他: Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», Bekker Хлеб Зерновой Бездрожжевой. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|