2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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1407 kcal
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脂質: 54.68g | たんぱく質: 53.89g | 炭水化物: 177.65g.
朝食: Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Батон Нарезной, Зеленый Лук, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Банан. 昼食: Винни-Пух Сырок Глазированный, Коломенское Батон Нарезной, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Киевские, Домик в деревне Кефир 1%, Желен Ветчина Столичная , Хохланд Творожный Сыр, Rokler Сыр Плавленный Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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