2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
|
2350 kcal
|
脂質: 92.96g | たんぱく質: 171.26g | 炭水化物: 207.68g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Батон Нарезной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Яблоко, Варенье, Данон Творог Мягкий 0%. 昼食: Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Вологодский Пломбир Рожок, Карат Творог Зерненый 4%, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлеб Бородинский, Варенье. 軽食/その他: Шоколад. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|