2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 38.7 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
|
1381 kcal
|
脂質: 58.74g | たんぱく質: 69.29g | 炭水化物: 150.33g.
朝食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Омлет с Помидорами, Орский Хлеб Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). 昼食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Сыр Российский, Свиная Корейка (Вырезка), Delicados Тортилья, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Апельсин, Овсяноблин с Сыром. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Карусель Котлета Домашняя, Булгур (Вареный). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|