2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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1122 kcal
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脂質: 32.45g | たんぱく質: 100.19g | 炭水化物: 116.32g.
朝食: Rucola , Ei, Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Tomaten, Gelbe Paprika, Zucchini. 昼食: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere. 夕食: Sonnenblumenöl, Lidl Eisberg-Salat-Mix, Aldi Puten-Minifilet, Erlenhof Grüner Spargel, Baktat Couscous Moyen Original. 軽食/その他: Wassermelone. もっと...
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2335 kcal
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運動:
料理 - 15 分, 家事 - 10 分, 健康体操（スポーツクラブ） - 13 分, ラジオ体操 - 50 分, 休憩 - 15 時間 32 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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