2021年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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1458 kcal
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脂質: 43.18g | たんぱく質: 38.20g | 炭水化物: 118.01g.
朝食: REWE Hähnchen in Aspik, Cocktailtomaten, Kohlrabi, REWE Avocado, Filinchen Vollkorn, Meine Käserei Britischer Cheddar Mild, Kaffee mit Milch. 夕食: Meica Mini Wini Würstchenkette, Sangria, Pflücksalat, Nudelsalat. 軽食/その他: Weißwein, Müller Kalinka Kefir, BioBio Sauerkrautsaft, Meßmer Holunder Kirsche, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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