Guten Morgen, dass ist wieder der richtige Weg. Ich wünsche euch einen schönen Feiertag.
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76 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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2203 kcal
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脂質: 83.73g | たんぱく質: 107.04g | 炭水化物: 247.77g.
朝食: Aldi Sojadrink, Aldi Sojadrink, VeHappy Sojagurt Natur Ungesüßt, Kaffee, Allos Frucht Pur 100% Sauerkirsche, Real Quality Butter Brioche, Ja! Pflaumenmus, Netto Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). 昼食: Ja! Hackfleisch, Gemischt, Ja! Schupfnudeln, Jeden Tag Emmentaler Gerieben, Gut & Günstig Haltbarer Schmand, Kirschtomaten, Biscoteria Kakao Roulade. 夕食: Lätta Original, Orangen, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Peter & Paul Malzmehrkornbrot, Delba Pumpernickel, Brunch Natur, Kirschtomaten. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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