2011年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 15日:
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3156 kcal
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脂質: 93.60g | たんぱく質: 114.88g | 炭水化物: 475.29g.
朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Kashi, Apple, Lean Cuisine Grilled Chi, Praeventia, Lemon Pudding, Banana, Cheddar Cheese, Grapes. 夕食: Popcorn, Ground Beef, Spaghetti Sauce, Macaroni. 軽食/その他: Promax, Honey, Margarine, Weight Watchers Bread, Peanut Butter, Stoned Wheat Thins. もっと...
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3126 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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