2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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1062 kcal
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脂質: 34.71g | たんぱく質: 41.87g | 炭水化物: 154.35g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus Lunak, Kembang Kol, Kong Kee Egg Tofu, Mie, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin). 昼食: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu, Nasi Putih, Buah Pir, Roti Gandum. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, ABC Kecap Asin, Nasi Putih, Yakult Yakult. 軽食/その他: V-Soy V-Soy Multi-Grain, Tahu, Pepaya. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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