2021年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
|
1054 kcal
|
脂質: 45.83g | たんぱく質: 71.55g | 炭水化物: 89.31g.
朝食: Каждый День Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Огурец (с Кожурой), President Creme De Bleu, Смак Бриошь Молочная, Котлета Творог Клубника Абрикос. 昼食: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная, Кролик Тушеный. 夕食: Магнит Сыр Пошехонский, Зеленый Лук, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Перепелиное Яйцо, Яичный Белок. 軽食/その他: Черешня, Клубника. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|