2021年 06月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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275 kcal
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脂質: 9.84g | たんぱく質: 14.19g | 炭水化物: 30.90g.
朝食: Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik. 昼食: BreadTalk Roti Gandum, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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