2021年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
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1231 kcal
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脂質: 35.74g | たんぱく質: 104.77g | 炭水化物: 124.68g.
朝食: 無印良品 五穀米ごはんの鮭おにぎり, ゆで卵, 明治 R-1, 水, プロテイン. 昼食: アイスコーヒー ミルク入り, スターバックス シーザーチキンフォカッチャ. 夕食: プチトマト, ビーフシチュー, 玉ねぎ, ささみ, マグロの刺身, 佐藤食品 サトウのごはん 麦ごはん. 軽食/その他: 山本漢方製薬 大麦若葉粉末, 生協 ミックスナッツ, 水, プロテイン. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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