2021年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
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1394 kcal
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脂質: 60.45g | たんぱく質: 79.21g | 炭水化物: 129.90g.
朝食: Ovo Frito, Tapioca. 昼食: Ovo Frito, Farinha de Mandioca, Frimesa Toucinho em Cubo, Mocotó, Salada Crua, Alface, Feijoada. 夕食: Alface, Sadia Mussarela, Aurora Hambúrguer de Frango, Pão Nosso Pão Integral. 軽食/その他: Bolo de Tapioca. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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