2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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894 kcal
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脂質: 49.23g | たんぱく質: 74.02g | 炭水化物: 50.96g.
昼食: 雞胸肉, 娃娃菜, 高麗菜, 青花菜, 全聯 秋葵, 甜椒, 茄子, 小黃瓜, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 南瓜, 芋頭. 夕食: 杏仁, 西瓜, 蘋果, 鳳梨, 芒果, 核桃, Costco 水煮鮪魚, 豬肚, 雞腿, 莧菜, Kirkland Whole Milk, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片, 里仁 黑芝麻粉. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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