2021年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 3日:
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1552 kcal
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脂質: 96.70g | たんぱく質: 48.92g | 炭水化物: 126.89g.
朝食: 서울식품 허니뻥이요, 아이스라떼, 매일 휘핑크림, 바나나, 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 오아시스 제주청정우유. 昼食: 맥코믹 발사믹드레싱, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 올리브기름. 夕食: 브로콜리, 양배추, 라드 (돼지기름), 삼치구이, 현미밥. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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