2021年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
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1522 kcal
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脂質: 62.66g | たんぱく質: 63.92g | 炭水化物: 175.32g.
朝食: Caffè Espresso, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Latte Scremato. 昼食: Crostata alla Frutta, Susine, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo, Pane Comune, Pasta al Sugo. 夕食: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Crostata alla Frutta, Latte Scremato. 軽食/その他: Biancoforno Palmine di Pasta Sfoglia. もっと...
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2042 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 53 分, 座る - 1 時間 25 分, テレビで見る - 5 時間 25 分, 運転 - 1 時間 30 分, 読む - 1 時間 55 分, 睡眠 - 7 時間 15 分, 休憩 - 5 時間 37 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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