2017年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 13日:
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939 kcal
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脂質: 14.60g | たんぱく質: 34.19g | 炭水化物: 172.16g.
朝食: Gold Achocolatado em Pó Diet, Piracanjuba Leite Desnatado, Pão de Centeio Integral. 昼食: Maguary Suco de Caju, Beterrabas, Pepino (Descascado), Ovo Frito, Ragazzo Alface Americana, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Batata Doce, Gold Achocolatado em Pó Diet, Piracanjuba Leite Desnatado, Caju, Maçãs, Mabel Biscoito Maria. もっと...
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