2021年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
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1120 kcal
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脂質: 28.73g | たんぱく質: 58.16g | 炭水化物: 168.62g.
朝食: Hortifruti Repolho Branco Cru, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata. 昼食: Banana Prata, Tomates, Alface, Sadia Frango a Passarinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Hortifruti Melancia, Tomates, Carne de Porco Assada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 軽食/その他: Hortifruti Melancia, Frooty Açaí , Banana Prata, Uvas. もっと...
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週に16.1 kg減量中
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