2021年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
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1764 kcal
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脂質: 57.89g | たんぱく質: 79.48g | 炭水化物: 233.19g.
朝食: Banane, Äpfel, Milbona Fettarmer Kefir Mild. 昼食: Lollo Rosso, Gurke (Geschält), Balsamico, Olivenöl, Tomaten, Pesto, Hühnerfrikassee, Nudeln (Gekocht). 夕食: Aldi Steinofenbrötchen. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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