2021年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
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1660 kcal
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脂質: 64.63g | たんぱく質: 111.17g | 炭水化物: 159.97g.
朝食: Da Terrinha Tapioca, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Canastra Queijo Minas Meia Cura . 昼食: Suco de Laranja com Cenoura, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo Mexido. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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