2021年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
|
949 kcal
|
脂質: 38.20g | たんぱく質: 70.22g | 炭水化物: 83.04g.
昼食: Molico Leite Desnatado em Pó, Max Titanium Max Shake. 夕食: Batatas Fritas com Gordura Reduzida, Sadia Copa Lombo, Qualitá Manteiga com Sal, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. 軽食/その他: Qualitá Queijo Mussarela , Sadia Presunto Magro Cozido, Café, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ameixas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|