2021年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
105.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 25.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
|
1205 kcal
|
脂質: 60.33g | たんぱく質: 117.30g | 炭水化物: 46.69g.
朝食: Morangos, Italac Italac Whey Frutas Vermelhas , Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo Frito, Café. 昼食: Alface, Melão Amarelo, Repolho Refogado, Contra-filé. 夕食: Churrasquinho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|