2021年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 22日:
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2225 kcal
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脂質: 85.53g | たんぱく質: 127.35g | 炭水化物: 225.83g.
朝食: McDonald's Hamburger, McDonald's Saussage McMuffin with Egg. 昼食: Bakso Daging Sapi, Delfi Choco Pie. 夕食: Daging Bebek, Nasi Putih. もっと...
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週に11.9 kg増量中
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