2021年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 31日:
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1561 kcal
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脂質: 63.00g | たんぱく質: 109.70g | 炭水化物: 136.76g.
昼食: Puro Isopro Isolate Whey Protein, KFC Paha Atas Original Recipe, Usus Ayam, Telur Dadar, Tempe Orek, Tumis Kangkung, Paha Ayam, Nasi Putih. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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