2021年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
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2792 kcal
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脂質: 127.18g | たんぱく質: 244.23g | 炭水化物: 164.87g.
朝食: Castanhas de Caju, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Integralmedica Carnibol, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Couve Manteiga Crua, Suco de Limão, Beterrabas, Abacaxi. 昼食: Brócolis, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Batata Doce, Maminha. 夕食: Integralmedica Carnibol, Banana, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Ovo. 軽食/その他: Maçã, Batata Doce, Brócolis, Oreo Oreo (3), Salmão no Forno ou Grelhado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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