2021年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
|
2307 kcal
|
脂質: 131.43g | たんぱく質: 115.10g | 炭水化物: 172.03g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Консервированный Тунец, Помидоры, Майонез, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. 昼食: Майонез, Банан, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Гречка Отварная, От Мартина Семечки Отборные. 軽食/その他: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Консервированный Тунец, Клубника, Яблоко, Холодный Кофе со Сливками. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|