2021年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
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1191 kcal
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脂質: 30.84g | たんぱく質: 65.39g | 炭水化物: 176.09g.
朝食: Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Kurma, Kurma, Kurma, Putih Telur Matang. 昼食: Udang Kukus atau Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Merah. 夕食: Emping Melinjo, Udang Rebon, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu, Pisang. 軽食/その他: Kacang Panggang, Pepaya, Cimory Yogurt Drink Lowfat Blueberry. もっと...
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週に34.3 kg増量中
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