2021年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
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1165 kcal
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脂質: 28.40g | たんぱく質: 110.66g | 炭水化物: 122.83g.
朝食: Black Skull Pré Treino B.o.P.e , Hortifruti Laranja Bahia. 昼食: Macarrão Integral Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. 夕食: Visconti Pão de Forma Integral, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Quatá Ricota Fresca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Presunto. 軽食/その他: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Nutrata Whey Grego Sabor Brigadeiro, Banana Nanica, Ovo, Abacaxi, Nutrata Whey Grego Sabor Brigadeiro, Molico Leite Desnatado. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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