2021年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
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1490 kcal
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脂質: 62.20g | たんぱく質: 109.63g | 炭水化物: 117.97g.
朝食: Ja! Donauwelle , Kinder Schoko-Bons. 昼食: Cucina Grana Padano, Cocktailtomaten, Ei, Got7 Classic Protein Neutral Flavor , Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Kaufland Prosciutto Cotto, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Salakis Feta Light. 夕食: Ei, Take It Veggie Vegetarischer Aufschnitt mit Paprika, Président Le Crémiot Leicht, K-Classic Hummus Pikant, Buko Pikante Kräuter, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Harry Protein Sandwich . 軽食/その他: Gelatelli Mini-Mix Classic, REWE Banane, Myprotein Impact Whey Chocolate Brownie, Magerquark. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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