2021年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
|
1027 kcal
|
脂質: 28.88g | たんぱく質: 71.16g | 炭水化物: 133.69g.
朝食: Моя Цена Курага, Pretto Сыр Рикотта, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%, SPAR Орех Грецкий, Геркулес Монастырский. 昼食: Клубника, Черешня, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Капуста Тушеная без Масла. 夕食: Кабачок Гриль, Морская Капуста, Вяльково Щука Вяленая в Соломке, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ангара Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. 軽食/その他: ВкусВилл Яблоки Богатырь. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|