2021年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
94.2 kg これまでの減量分: 10.8 kg.    残り: 25.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1904 kcal 脂質: 55.00g | たんぱく質: 123.48g | 炭水化物: 233.18g.   朝食: Naturavena Masło Orzechowe Crunchy, All Nutrition Izolat Białka, Auchan Płatki Owsiane Błyskawiczne, Łaciate Mleko 2%. 昼食: Auchan Kasza Gryczana Prażona, Auchan Ryż Brązowy, Auchan Serek Wiejski Lekki, Biedronka Papryka Czerwona, Biedronka Kapusta Biała Młoda. 夕食: Biedronka Ogórek Gruntowy, Krasnystaw Kefir, Delikate Twaróg Chudy, Eridanous Oliwki Kalamon. もっと...
2789 kcal 運動: 自転車(ゆっくり) - 時速18km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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