2021年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
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1889 kcal
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脂質: 38.13g | たんぱく質: 69.37g | 炭水化物: 206.84g.
朝食: REWE Bio Quark Magerstufe, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Äpfel, Doppelherz Omega-3, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. 夕食: Kitchenette Spaghetti Bolognese, Weißbier. 軽食/その他: Rapunzel Cocos Weisse Schokolade mit Kokosstückchen. もっと...
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2908 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 53 分, テレビで見る - 3 時間, 休憩 - 11 時間 7 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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