2021年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
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2340 kcal
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脂質: 89.11g | たんぱく質: 88.85g | 炭水化物: 214.51g.
朝食: ZEC+ Vegan Rice Protein Chocolate, Zitronensaft, Kaffee, Rohmilch. 昼食: Müritzer Müritzer, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Bio Hofmolkerei Dehlwes Bio Protein Joghurt Mango-Vanille, Edeka Bio Salami, Gouda, Kirschtomaten, Äpfel. 夕食: Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, funny-frisch Linsen Chips Oriental. 軽食/その他: Blaubeeren, Himbeeren, Alnatura Frischkäse, Krombacher Fassbrause Rhabarber, Wodka, Rotkäppchen Sekt Trocken. もっと...
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2327 kcal
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運動:
エアロビクス - 20 分, ヨガ - 45 分, 家事 - 5 時間, 休憩 - 9 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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