2021年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
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1157 kcal
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脂質: 48.88g | たんぱく質: 52.76g | 炭水化物: 125.21g.
朝食: Васькино Счастье Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Джемы и Варенья, Real Сырники Классические, Аревик Овощи Запечённые, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). 夕食: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Кофе с Молоком, Черешня, Лента Сырники Домашние, Кетус Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные. 軽食/その他: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. もっと...
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2051 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 1 時間, ボディービル - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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