2021年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
|
1696 kcal
|
脂質: 81.41g | たんぱく質: 104.01g | 炭水化物: 145.13g.
朝食: Filippo Berio Соус Песто Классический, Яйцо, Зеленый Лук, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Черкизово Бекон Сырокопченый, Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, Огурец (с Кожурой), Кофе, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Шампиньоны. 昼食: Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Кедровые Орехи , Сиртаки Сыр, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Помидоры. 夕食: Простоквашино Йогурт Белый Классический 5%, Изюм, Купино Творог 5%. 軽食/その他: Баскин Роббинс Шоколадное с Миндалем, Фарм-Про Гематоген Русский Детский. もっと...
|
体重に変化ありません
|