2021年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
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1787 kcal
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脂質: 64.01g | たんぱく質: 89.11g | 炭水化物: 187.75g.
朝食: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café con Leche Semi Descremada. 昼食: Hacendado Cremoso de Limón sin Azúcar Añadido, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pasta sin Carne con Salsa de Tomate. 夕食: Manzana Golden, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Hacendado Gazpacho Tradicional. 軽食/その他: Tomates, Queso, Hacendado Jamón York, Focaccia, Hacendado Tarta Tres Chocolates, Amstel Cerveza. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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