2021年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
|
1640 kcal
|
脂質: 69.02g | たんぱく質: 95.08g | 炭水化物: 160.30g.
朝食: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Куриный с Чечевицей. 夕食: ТХК Хлеб Яровой , Mackays Лимонный Курд, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, МарС Твикс , Ближние Горки Фарш Деревенский, Мистраль Бурый Рис Отварной. 軽食/その他: ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Черкизовский Ветчина из Индейки, Молоко, Nesquik Шоколадные Шарики. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|