2021年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
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1187 kcal
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脂質: 55.43g | たんぱく質: 65.38g | 炭水化物: 107.25g.
朝食: Пшеничная Каша, Вязанка Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 夕食: Куриные Отбивные. 軽食/その他: Чебурек. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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