2021年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
|
3115 kcal
|
脂質: 142.17g | たんぱく質: 131.17g | 炭水化物: 299.07g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Грейпфрут, Milka Chocolate Cow, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Milka Chocolate Cow, Oreo Печенье, Бутерброд с Маслом и Сыром, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой. 夕食: Рот Фронт Конфеты Маска, Сыр Маасдам, Курага, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Вино Красное Сухое, Запеченная или Жаренная Рыба, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Соус Салата "Цезарь", Красные Помидоры, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|