2021年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
|
1298 kcal
|
脂質: 36.08g | たんぱく質: 113.20g | 炭水化物: 129.95g.
朝食: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Простоквашино Молоко 3,2%. 昼食: Лукас Груша, ВкусВилл Пряники Мятные, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Ашан Лук, Магнит Морковь Свежая, Перекресток Кабачок, ВкусВилл Говядина Отварная. 夕食: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени "Сибирское Трио". もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|