|
+100
|
88.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
|
1269 kcal
|
脂質: 65.11g | たんぱく質: 79.57g | 炭水化物: 121.30g.
朝食: Салат Овощной со Сметаной, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Редис, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дымов Сардельки Свиные, Макароны Отварные. 夕食: Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Меридиан Мидии в Рассоле, Меридиан Кальмары в Рассоле, Vici Осьминоги Маленькие в Рассоле. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|