2021年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
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1686 kcal
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脂質: 62.18g | たんぱく質: 189.04g | 炭水化物: 86.06g.
朝食: Ovo. 昼食: Vigor Requeijão Cremoso Light, Vagem Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 夕食: Filé de Frango Grelhado, Scala Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bimbo Rap10 Integral. 軽食/その他: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Gulosina Pasta Integral de Amendoim, Caseínato de Cálcio, Cacau em Pó Alcalino 100%, Growth Supplements Protein Bar Churros . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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