2021年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
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1483 kcal
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脂質: 92.63g | たんぱく質: 91.19g | 炭水化物: 79.85g.
朝食: Cheddar Cheese, Chocolate Ice Cream. 昼食: Skinless Chicken Breast, Tuna Fish Salad, Avocados. 夕食: Cheddar Cheese, Tomatoes. もっと...
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3756 kcal
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運動:
デスクワーク - 11 時間 30 分, ウォーキング - 20 分, テレビで見る - 3 時間, 座る - 2 時間, 休憩 - 1 時間 55 分, 睡眠 - 5 時間 15 分. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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