2021年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60.9 kg これまでの減量分: 6.5 kg.    残り: 1.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1302 kcal 脂質: 50.17g | たんぱく質: 54.17g | 炭水化物: 176.81g.   朝食: Яблоко Зеленое, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сырные Вафли. 昼食: Салат из Яица, Индейки и Овощей, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Увелка Кукурузная Каша на Воде . 夕食: Французская Пекарня Ролл с Курицей. 軽食/その他: Кофе Хауз Капучино Классический , Банан, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Творог. もっと...
1913 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

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