2021年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
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2004 kcal
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脂質: 93.56g | たんぱく質: 131.29g | 炭水化物: 165.26g.
朝食: Гармония Сметана 20%, Чай, Творожная Запеканка, Now Ultra Omega-3. 昼食: Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Гармония Сметана 20%, Капустный Салат, Чай, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Финик, Чай, Банан, Сушеное Манго, Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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