|
отвес за 5тидневку -0,8 кг. поднимаю рск до 1950
|
94 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
|
1950 kcal
|
脂質: 88.64g | たんぱく質: 126.90g | 炭水化物: 161.44g.
朝食: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Heinz Кашка Многозерновая Лакомая Яблоко Вишенка, Хохланд Творожный Сыр, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Инской Хлеб Деревенский. 昼食: Черешня, Оливье, Вафли творожные. 夕食: Печеночные оладьи, Протеиновое мороженое. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|