2021年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 2日:
|
1440 kcal
|
脂質: 56.69g | たんぱく質: 79.62g | 炭水化物: 148.30g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Даурия Ветчина из Бедра Индейки, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Творог 5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. 夕食: Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Сметана 15%, Лента Пельмени с Куриным Мясом. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Голден Яблоко , Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|