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diminuindo o alvo para dar um passo de cada vez!!!
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84.2 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
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1241 kcal
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脂質: 14.03g | たんぱく質: 46.56g | 炭水化物: 243.01g.
朝食: Café, Bauducco Cereale Toast Integral . 昼食: Beterraba Cozida, Cuscuz (Cozido), Feijão Vermelho. 夕食: Berinjela Cozida, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 軽食/その他: Goiaba, Polenguinho Polenguinho Light, Guimarães Bala de Coco, Mexerica, Banana Prata. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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