2021年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
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730 kcal
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脂質: 28.60g | たんぱく質: 52.46g | 炭水化物: 69.05g.
昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Melão, Maçãs Gala, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Café com Leite Integral. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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