2021年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 1日:
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1981 kcal
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脂質: 73.06g | たんぱく質: 105.73g | 炭水化物: 205.70g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Visconti Torrada Integral. 昼食: Jazam Pingo de Leite, Maguary Suco de Caju, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Aurora Linguiça de Pernil, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Carne de Porco do Lombo (Filé), Alface, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Melitta Café sem Açúcar , Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Danone Iogurte Vitamina de Frutas (200g), Formosa Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Visconti Pão de Forma Integral. もっと...
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